TEMPO.CO, Jakarta - Wakil Presiden Ma’ruf Amin membagikan tips menjaga kesehatan di tengah mewabahnya virus Corona atau Covid-19. Salah satunya dengan berolahraga setiap pagi.
“Alhamdulillah saya terus berusaha menjaga kebugaran. Pertama tentu olahraga setiap pagi, jalan kaki, kemudian juga bersepeda statis, dan juga olahraga air hydro untuk menjaga kebugaran,” kata Ma’ruf di rumah dinas wakil presiden, Jakarta, Rabu, 18 Maret 2020.
Selain berolahraga, Ma'ruf mengatakan menjaga pola makan dan minum penting. Ia menyarankan agar masyarakat tidak mengkonsumsi makanan yang dapat mengganggu kesehatan, seperti gula, garam, dan lemak. “Itu dihindari,” ujarnya.
Tips berikutnya, Ma’ruf menganjurkan agar masyarakat menghindari salaman. Ketua Majelis Ulama Indonesia nonaktif ini menceritakan kebiasaan orang-orang yang bertemu dengannya adalah mencium tangannya dan merangkul. Tetapi, untuk menghindari tertular Covid-19, Ma’ruf memilih untuk menggunakan salam Corona, yaitu menyatukan kedua telapak tangan di depan dada.
Selain itu, Ma’ruf sementara ini menghentikan kunjungan kerjanya di berbagai daerah. Ia juga menyeleksi tamu-tamu yang datang untuk bertemu. “Harus mereka yang benar-benar aman. Ini juga banyak hal sesuai dengan protokol yang digariskan untuk menghindarkan Corona itu,” ujarnya.
