Pandemi Corona, Ma'ruf Amin Jaga Kesehatan dengan Rajin Olahraga

Wakil Presiden Ma'ruf Amin. ANTARA/Ari Bowo Sucipto

TEMPO.CO, Jakarta - Wakil Presiden Ma’ruf Amin membagikan tips menjaga kesehatan di tengah mewabahnya virus Corona atau Covid-19. Salah satunya dengan berolahraga setiap pagi.

“Alhamdulillah saya terus berusaha menjaga kebugaran. Pertama tentu olahraga setiap pagi, jalan kaki, kemudian juga bersepeda statis, dan juga olahraga air hydro untuk menjaga kebugaran,” kata Ma’ruf di rumah dinas wakil presiden, Jakarta, Rabu, 18 Maret 2020.

Selain berolahraga, Ma'ruf mengatakan menjaga pola makan dan minum penting. Ia menyarankan agar masyarakat tidak mengkonsumsi makanan yang dapat mengganggu kesehatan, seperti gula, garam, dan lemak. “Itu dihindari,” ujarnya.

Tips berikutnya, Ma’ruf menganjurkan agar masyarakat menghindari salaman. Ketua Majelis Ulama Indonesia nonaktif ini menceritakan kebiasaan orang-orang yang bertemu dengannya adalah mencium tangannya dan merangkul. Tetapi, untuk menghindari tertular Covid-19, Ma’ruf memilih untuk menggunakan salam Corona, yaitu menyatukan kedua telapak tangan di depan dada.

Selain itu, Ma’ruf sementara ini menghentikan kunjungan kerjanya di berbagai daerah. Ia juga menyeleksi tamu-tamu yang datang untuk bertemu. “Harus mereka yang benar-benar aman. Ini juga banyak hal sesuai dengan protokol yang digariskan untuk menghindarkan Corona itu,” ujarnya.






Wapres Ma'ruf Amin Hadiri Perayaan Kelahiran Nabi Kongzi, Siapa Dia?

1 hari lalu

Wapres Ma'ruf Amin Hadiri Perayaan Kelahiran Nabi Kongzi, Siapa Dia?

Wakil Presiden Ma'ruf Amin menghadiri peringatan Hari Lahir Nasional Nabi Kongzi ke-2573 di Pontianak, kemarin. Siapakah dia?


Soal Pj Gubernur DKI Pengganti Anies Baswedan, Ma'ruf Amin: Harus Paham Jakarta

2 hari lalu

Soal Pj Gubernur DKI Pengganti Anies Baswedan, Ma'ruf Amin: Harus Paham Jakarta

Wapres Ma'ruf Amin mengatakan calon penjabat Gubernur DKI pengganti Anies Baswedan diharapkan bisa melanjutkan pembangunan hingga 2024.


Ma'ruf Amin: Keberagaman Harus Kita Rawat, Jangan Terpecah Belah

2 hari lalu

Ma'ruf Amin: Keberagaman Harus Kita Rawat, Jangan Terpecah Belah

Terhadap berbagai potensi konflik yang dapat memecah persatuan dan kesatuan, Wapres Ma'ruf Amin berharap masyarakat tidak boleh lengah.


Wapres Serahkan Manfaat BPJS Ketenagakerjaan di Pontianak

3 hari lalu

Wapres Serahkan Manfaat BPJS Ketenagakerjaan di Pontianak

BPJamsostek telah membayarkan manfaat seluruh program senilai Rp 503 milyar di Provinsi Kalimantan Barat selama setahun terakhir.


Biden Klaim Pandemi Covid-19 Sudah Berakhir, di AS Kasus Corona Masih Tinggi

4 hari lalu

Biden Klaim Pandemi Covid-19 Sudah Berakhir, di AS Kasus Corona Masih Tinggi

Kasus Corona di AS masih tinggi saat Joe Biden menyatakan pandemi Covid-19 sudah berakhir.


Wamentan: Green Farm Kolaborasi Pertanian dan Teknologi

8 hari lalu

Wamentan: Green Farm Kolaborasi Pertanian dan Teknologi

Selain dapat membantu mengendalikan inflasi pangan, area green farm ini juga dapat mendorong upaya hilirisasi pertanian


Selandia Baru Tak Lagi Wajibkan Masker dan Imunisasi Covid-19

11 hari lalu

Selandia Baru Tak Lagi Wajibkan Masker dan Imunisasi Covid-19

Selandia Baru menghapuskan aturan ketat yang mewajibkan suntik vaksin virus corona dan menggunakan masker.


Kim Jong Un Sempat Bantah Covid-19, Korea Utara Mulai Vaksinasi Corona November

14 hari lalu

Kim Jong Un Sempat Bantah Covid-19, Korea Utara Mulai Vaksinasi Corona November

Kim Jong Un akan memulai vaksinasi Covid-19 di Korea Utara. Dia khawatir jumlah kasus Corona naik karena musim dingin.


Haornas 2022, Ini Cara Ma'ruf Amin Menggelorakan Semangat Tiada Hari Tanpa Olahraga

14 hari lalu

Haornas 2022, Ini Cara Ma'ruf Amin Menggelorakan Semangat Tiada Hari Tanpa Olahraga

Wakil Presiden Ma'ruf Amin terus menggelorakan semangat hidup sehat melalui olahraga di Hari Olahraga Nasional atau Haornas 2022.


Demo Tolak Kenaikan Harga BBM Marak, Ma'ruf Amin: Sampaikan Secara Wajar

16 hari lalu

Demo Tolak Kenaikan Harga BBM Marak, Ma'ruf Amin: Sampaikan Secara Wajar

Wapres Ma'ruf Amin angkat bicara soal mulai bermunculannya aksi demonstrasi penolakan kenaikan harga BBM akhir-akhir ini.