Kiat Ma'ruf Amin Jaga Kebugaran: Jalan Kaki 4 Kilometer

Reporter:
Editor:

Endri Kurniawati

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Wakil Presiden Ma'ruf Amin bersama para staf hendak menuju Masjid Baiturrahman, Kompleks Istana Wakil Presiden, Jakarta, untuk salat Jumat, 25 Oktober 2019. Tempo/Friski Riana

    Wakil Presiden Ma'ruf Amin bersama para staf hendak menuju Masjid Baiturrahman, Kompleks Istana Wakil Presiden, Jakarta, untuk salat Jumat, 25 Oktober 2019. Tempo/Friski Riana

    TEMPO.CO, Jakarta - Wakil Presiden Ma'ruf Amin punya kiat menjaga kebugaran. Dalam sepekan, setidaknya Ma'ruf berolahraga lima kali. "Olahraganya pun sederhana, ia berjalan kaki empat kilometer setiap olahraga," kata Asisten Deputi Komunikasi dan Informasi Publik Setwapres Rusmin Nuryadin dalam siaran tertulisnya, Jumat, 25 Oktober 2019.

    Rusmin mengatakan, pagi ini, Ma'ruf pun menyempatkan berolahraga di Gelora Bung Karno Senayan Jakarta, sebelum ke kantor. Seusai salat subuh, Ma’ruf Amin didampingi istrinya, Wury Estu Handayani, beranjak ke GBK Senayan Jakarta. "Ia berjalan mengitari stadion sebanyak lima putaran." Sehabis jalan kaki, kegiatan dilanjutkan dengan treadmill dan bersepeda.

    Menurut Rusmin, kegiatan ini berlangsung kurang lebih hingga pukul 07.00, kemudian beliau kembali ke kediaman untuk bersih-bersih dan sarapan pagi.

    Ketua Majelis Ulama Indonesia Bidang Informasi dan Komunikasi Masduki Baidlowi yang kini menjabat juru bicara wakil presiden mengatakan Ma'ruf rutin ke GBK seusai salat subuh. Sekembali dari GBK, di rumahnya di Jalan Situbondo, Menteng, Jakarta Pusat, Ma’ruf melanjutkan olahraganya.

    Didampingi instruktur, ia berjalan kaki bolak-balik di dalam kolam renang yang diisi air setinggi lutut orang dewasa. Tujuannya agar Ma’ruf menjadi lebih bugar. “Berat badan Kiai Ma’ruf sudah turun beberapa kilogram,” kata Masduki di Depok, Jawa Barat, 9 September lalu.

    Ma'ruf Amin juga menjaga pola makan. Ia mengurangi porsi makan dan tak lagi mengudap camilan. Makanan yang mengandung kolesterol tinggi pun dihindari. “Kiai Ma’ruf sudah menjalin nota kesepahaman dengan kambing. ‘Kami sama-sama berjanji tidak makan kambing’,” ujar Masduki, tertawa.


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Lolos ke Piala Eropa 2020, Ronaldo dan Kane Bikin Rekor

    Sejumlah 20 negara sudah memastikan diri mengikuti turnamen empat tahunan Piala Eropa 2020. Ada beberapa catatan menarik.