TEMPO.CO, Jakarta - Mantan Direktur WHO Asia Tenggara, Tjandra Yoga Aditama, menyebut lima hal yang perlu diperhatikan untuk mencegah kasus Covid-19 kembali naik. Apalagi pemerintah mulai melonggarkan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM).

“Orang yang menularkan harus dikurangi jumlahnya,” kata Tjandra, dalam keterangan tertulisnya, Kamis, 9 September 2021.

Tjandra mengatakan ada dua cara mengurangi jumlah orang yang menularkan. Yaitu menemukan mereka yang positif Covid-19 walau tanpa gejala, dengan 3T (testing, tracing, treatment). Cara kedua adalah penerapan 3M (memakai masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak).

Hal kedua adalah membatasi moda dan cara penularan. Tjandra mengatakan ada dua cara. Pertama, tetap menjaga ketat 3M, melonggarkan pembatasan mobilitas secara bertahap serta berhati-hati, dan memprioritaskan aspek perlindungan kesehatan masyarakat.

Hal ketiga adalah meningkatkan daya proteksi orang yang akan mungkin tertular. Lagi-lagi, kata Guru Besar Fakultas Kesehatan UI ini, ada dua caranya. Yaitu vaksinasi dan berperilaku hidup bersih dan sehat. Caranya, dengan menerapkan CERDIK (Cek kesehatan berkala, Enyahkan asap rokok dan kebiasaan tidak sehat lainnya, Rajin berolahraga, Diet yang baik dan seimbang, Istirahat yang cukup, dan Kelola stres).

“Upaya keempat yang harus dilakukan untuk mencegah ledakan kasus lagi adalah dengan mengamati secara amat ketat perkembangan data secara seksama dari waktu ke waktu,” kata dia.

Hal kelima, Yoga mengatakan pemerintah jangan segan mengetatkan pembatasan jika perlu. Menurut Tjandra, pengalaman lalu telah menunjukkan jumlah kasus baru Covid-19 pernah di bawah 2.500 orang, lalu terus naik sampai 10 kali lipat menjadi 27 ribu ketika 3 Juli 2021, baru diterapkan PPKM Darurat.

Tjandra menyarankan, di waktu yang akan datang sebaiknya tidak perlu menunggu sampai 10 kali peningkatan kasus untuk memperketat PPKM. “Mungkin dua atau tiga kali peningkatan saja atau maksimal lima kali peningkatan, maka pembatasan sosial sudah harus amat diperketat lagi,” ujar dia.

Baca juga: Jubir Satgas Ungkap 3 Hal Utama untuk Kendalikan Covid-19